Дневник питания и тренировок за 24.04.2016

Первый раз в дневнике питания все полосочки КБЖУ, вода и клетчатка окрасились в зелёный! Но чего мне это стоило!

Светлана 24.04.2016 14:53

Поздравляю! :rose:Лиха беда-начало! Как орешки будете щелкать :)

Elena Eder 24.04.2016 14:59

А я дневника не вижу ,где он :)

Arina M 24.04.2016 15:02

Чего? :)
А вернее как вы этого добились и за какое время?
Я 7 дней уже, как нашла этот сайт, и прямо скажу, пока очень плохо представляю, как реализовать план оптимального рациона ))))

Любовь К. 24.04.2016 15:04

я тоже не вижу дневник((

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок