Всем привет. Как здорово, что я в просторах интернета нашла "Мой
рацион" Это много интересной, а главное полезной информации и что
для меня очень важно так это незаменимый помощник в подсчете КБЖУ,
ведь до этого все приходилось считать самой, а это занимало очень
много времени.
Я всю жизнь борюсь с лишним весом, хотя полной никогда не была, я
была нормальная,а хотелось быть как моя любима кукла
Барби. Помню как лет в 8 я попросила у мамы кофточку, чтобы попу
прикрывала, а в 14 лет, я уже практиковала голодные диеты! И мама
не могла понять почему я уже 4 раз за год лежу в неврологии с
низким давлением. О ужас! Жаль, что тогда я не знала о
правильном питании и о всех этих КБЖУ. Конечно такое похудение
обернулось мне замедленным метаболизмом, но мне повезло,что со
здоровьем все Ок. До системы правильного питания, я худела так:
Диета-достигла желаемого результата-ем -снова набираю... и так по
кругу. Теперь я очень хочу делать все правильно и прийти к желанным
48кг, быть здоровой, спортивной и не переживать, что бока из брюк
торчат).
Начала худеть 2 месяца назад, мой вес был 58кг, сейчас 54. Уверенно
иду к цели.
Всем спасибо за внимание! Доброго дня и хорошего настроения!)