Овсяные хлопья "геркулес" (Варка без слива вязкая) | 100 г |
Мед пчелиный | 20 г |
Абрикосы сушеные без косточки (курага) (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 20 г |
Масло оливковое | 5 г |
Морковь, красная (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 150 г |
Яблоки | 150 г |
Кунжут, семя (Жарка) | 10 г |
Орех грецкий (Холодная обработка (мойка, нарезка)) | 50 г |
Ядра семян тыквы обыкновенной и тыквы крупноплодной, сушеные | 10 г |
Вода, водопроводная, питьевая | 300 г |
Тыква | 30 г |