Мой здоровый рацион
Иркус
26.03.2016 10:07

отвеееес)

Ой не могу не порадоваться тут с вами!
Почти полтора месяца на МЗР и сегодня рекордная цифра на весах 71, это -2,3 за весь период! Так что теперь я официально в своем рейтинге занимаю место "маленький слоненок". Это конечно маленький шажок к идеалу, и еще не раз, боюсь, вес будет колебаться. Вообще все это время вес скакал, потом шел медленно вниз, и вот минимум  :ура:  не удержалась и произвела замеры окружностей (точности которых я не очень доверяю) и там тоже сплошные минусА. Ликование! И повод держать себя в руках в отпуске.  :oops: вернусь и снова усилю нагрузки  :exercise: а то что-то давно мышцы не горели  :D   

Наталья Natalya 26.03.2016 10:10
 1 
 Успехи собратьев всегда радуют! Вы молодец! Вперед к цели!!!

Иркус 26.03.2016 10:11
 1 
Наталья,  ;) все мы будем у своей цели. лучше раньше, чем закончится пляжный сезон)) у меня мотивация железная)))

Наталья Natalya 26.03.2016 10:15
 1 
Иркус, Мини - бикини))) :party: :ah:

Рада за Вас и по доброму завидую,,,А у меня тормознуло все.Вот завтра сделаю контрольное взвешивание и замеры,это будет ужепрактически 2 месяца на мзр.Боюсь огорчиться :cry:

Леонора *** 26.03.2016 10:35
 1 
у меня тоже очень часто встаёт вес.пару кг сбросишь и стаю на месте неделю а то и больше.

Иркус 26.03.2016 10:44
Татьяна ЖелтоваЛеонора ***, это нормально, держитесь! будет и на нашей улице вечеринка в бикини)))

Леонора *** 26.03.2016 10:46
Иркус, спасибо ))).

Натали Х 26.03.2016 11:07
 1 
Умничка какая!!! Congratulations!!! 
По любому это шаг на пути к цели!! Главное,чтоб это было для Вас мотивацией и вдохновением дальше!!! Удачи!!!
МОЛОДЕЦ!!!