Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода минеральная (Напитки безалкогольные) |
210
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Яблоки в кожуре, сырые |
170
|
88 | 0 | 0 | 23 |
Салат из кабачков и помидоров |
120
|
124 | 1 | 10 | 5 |
Тефтели из говяжьего фарша с рисом |
250
|
712 | 42 | 37 | 13 |
Итого | 750 | 925 | 44 | 48 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Тефтели из говяжьего фарша с рисом |
100
|
285 | 17 | 14 | 5 |
Салат из кабачков и помидоров |
200
|
206 | 2 | 18 | 9 |
Чеснок, сырой |
2
|
3 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 302 | 494 | 19 | 32 | 15 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе, растворимый, обычный, приготовленный на воде |
100
|
2 | 0 | 0 | 0 |
Финики |
25
|
73 | 0 | 0 | 17 |
Итого | 125 | 75 | 0 | 0 | 17 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, из под крана, муниципальная |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 600 | 0 | 0 | 0 | 0 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кефир 2,5% жирности |
300
|
159 | 8 | 7 | 12 |
Вода, из под крана, муниципальная |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 500 | 159 | 8 | 7 | 12 |
Итого за день | 2277 | 1653 | 73 | 88 | 87 |