Люблю хлеб. Только вот сверх 200 кКал на 100 гр как-то многовато.
Крутила я, вертела я сегодня разные рецепты и вот что
получилось:
400 гр отрубей пшеничных;
400 гр муки пшеничной высшей сорт (другой у меня не
было;
соль, дрожжи, вода............В итоге, калорийность - 160 с
хвостиком.
Ну да. Не очень вкусный. Зато много не съедите.