Мой здоровый рацион
Оля Л
07.03.2016 15:49

Поехала я сегодня в город. И..О, чудо. продается тыква. Я прям так обрадовалась. Теперь буду думать ...

Поехала я сегодня в город. И..О, чудо. продается тыква. Я прям так обрадовалась. Теперь буду думать что из нее приготовить. А еще я отыскала фруктозу. Почти ничего о ней не знаю, буду искать информацию. 

Алена Журавлева 07.03.2016 16:33
 1 
Тыкву с творогом, инжиром, финиками  и изюмом взбила комбайном, сказочный десерт!

Оля Л 07.03.2016 18:08
Алена Журавлева, вареную или сырую?

Оля Л, Сырую, так больше сохраняется полезностей, поверьте съедобно ;) . Я и смузи делала с сырой тыквой. Хорошо :хорошо: , сырая клетчатка лучше вареной или запеченной. Если для Вас это не приемлемо - запеките и проделайте вышеприведенные предложения. Приятного аппетита :) и здоровья.