Мой здоровый рацион
Надежда Лунина
05.11.2015 19:44
Помощь зала
Если в питании я еще не асс, но уже рядом с мастером, то в спорте пока полный ноль. Можно ли заниматься каждый день? Пишут то, что нужно, то, что мышцам отдых нужен. Не пойму пока.
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок