Калорийность - 126.8 кКал; белки - 6.2 г; жиры - 6.2 г; углеводы - 11.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Пшеничный хлеб, тосты
28 г
Яйцо куриное (Жарка яичница)
48 г
Помидоры (томаты), грунтовые
100 г
Масло сладко-сливочное несоленое
5 г
Общая масса ингредиентов: 181 г
Масса готового блюда: 175 г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Этот рецепт мой муж увидел во сне, и теперь частенько просит
сделать ему пару таких бутербродов :)
Масса готового около 170 грамм.
Хлеб обжаривается с двух сторон на сливочном масле (я мажу немного
на сами тосты, для золотистой корочки), яйца жарятся с жидким
желтком, яйцо кладётся сверху на хлеб ( муж кладёт желтком
вниз) подаётся с помидорами. Соль в рецепт не добавляю,
потому что легче отвешивать дневную норму и везде её
добавлять.