Калорийность - 85.1 кКал; белки - 11.2 г; жиры - 4.1 г; углеводы - 1.3 г на 100 г.
Ингредиенты
Треска (Жарка)
700 г
Помидоры (томаты), парниковые (Припускание)
210 г
Оливки с косточкой / без косточки
60 г
Масло оливковое
20 г
Базилик, свежий
30 г
Лимон
50 г
Общая масса ингредиентов: 1070 г
Масса готового блюда: 839 г
Время приготовления: 25 мин
Описание
В форму для выпечки поместить филе трески, посолить, поперчить, а
затем полить 2 чайными ложками оливкового масла.
Помидоры черри нарезать кубиками, а оливки кружочками. Листья
базилика мелко нарубить.
Выложить на рыбу оливки и помидоры, посыпать базиликом, полить ещё
2 ч. ложками оливковкового масла, еще немного посолить и
поперчить.
Запекать в предварительно разогретой до 180 градусов духовке 15
минут. Подавать блюдо горячим, украсив дольками лимона.