Мой здоровый рацион
Ленок Gross
22.10.2015 16:59
Капуста тушеная с вешенками
Калорийность -
65.1 кКал
; белки -
2.3 г
; жиры -
3.6 г
; углеводы -
6.5 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Капуста белокочанная (Тушение)
700 г
Морковь, красная (Жарка)
110 г
Гриб вешенка, сырой
300 г
Лук репчатый (Припускание)
160 г
Масло оливковое
34 г
Общая масса ингредиентов: 1304 г
Масса готового блюда: 1034 г
Время приготовления:
50 мин
Описание
Лук и морковь нарезать кубиками, припустить на оливковом масле, добавить грибы и капусту и тушить до готовности
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок