| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| творог савушкин 5 % |
125
|
106.8 | 10.6 | 6.3 | 2 |
| сгущенка береза |
25
|
82.3 | 1.8 | 2.1 | 14 |
| Итого | 650 | 189 | 12.4 | 8.4 | 16 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Морковь желтая |
40
|
12 | 0.5 | 0 | 2.5 |
| Итого | 40 | 12 | 0.5 | 0 | 2.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Солянка сборная мясная |
300
|
207 | 15.6 | 13.8 | 5.1 |
| Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
| Вода |
500
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| отруби пшеничные с морковью и луком |
25
|
52.5 | 3.8 | 0.9 | 7.5 |
| Картофельное пюре |
150
|
122.6 | 3.2 | 6.9 | 12.8 |
| Котлеты |
60
|
136.4 | 6.1 | 11.6 | 2 |
| Итого | 1055 | 550.9 | 29.1 | 36.2 | 28.1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Айсберг (салат кочанный) |
50
|
7 | 0.5 | 0.1 | 0.9 |
| Помидор (томат), парниковый |
100
|
14 | 0.6 | 0 | 3.8 |
| Огурец парниковый |
50
|
5.5 | 0.4 | 0.1 | 1 |
| Льняное масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
| Тунец натуральный. Консервы |
80
|
76.8 | 18 | 0.6 | 0 |
| Яблоко |
50
|
23.5 | 0.2 | 0.2 | 4.9 |
| Груша |
180
|
84.6 | 0.7 | 0.5 | 18.5 |
| витаминный комплекс |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| хлебцы молодцы гречнево ржаные |
20
|
58.6 | 2.3 | 0.4 | 11.4 |
| сгущенка береза |
50
|
164.5 | 3.6 | 4.3 | 28 |
| Итого | 586 | 479.4 | 26.2 | 11.1 | 68.5 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| пюре из слив |
100
|
35 | 1 | 0 | 8 |
| Грейпфрут |
150
|
52.5 | 1.1 | 0.3 | 9.8 |
| Кефир 2,5% жирности |
300
|
159 | 8.7 | 7.5 | 12 |
| Итого | 550 | 246.5 | 10.8 | 7.8 | 29.8 |
| Итого за день | 2881 | 1413.4 | 77.1 | 57.5 | 144.1 |
1 |
Итог |
|
Время |
60 |
60 |