Мой здоровый рацион
Patrischia
14.07.2016 13:40

Молочный коктейль + кэроб + клетчатка

Калорийность - 69 кКал; белки - 2.7 г; жиры - 2 г; углеводы - 10.6 г на 100 г.
Ингредиенты
Банан (Холодная обработка (мойка, нарезка)) 70 г
Кэроб обжаренный порошок Royal Forest 5 г
Клетчатка пшеничная с черникой Дивинка 3 г
Молоко пастеризованное, 2,5% жирности 200 г
Общая масса ингредиентов: 278 г
Масса готового блюда: 278 г
Время приготовления: 2 мин
Описание
Ингредиенты:

- банан;
- молоко пастеризованное 2,5%;
- кэроб;
- клетчатка.

Рецепт простой: загрузить все в блендер и смешать до однородности.

Вот, давно хотела попробовать, что за зверь и с чем его едят - кэроб. Нашла и купила. Пока что попробовала только коктейль.  
Мне очень понравилось. Читала, что кэроб похож по вкусу на шоколад. Действительно похож, только калорий меньше. Видела на форуме здесь (но к сожалению не запомнила) кто-то готовит с кэробом.

Откликнитесь пожалуйста)))
Наталья 14.07.2016 22:12
 1 
кто-то готовит с кэробом. 

Откликнитесь пожалуйста))) 

я бы тоже с удовольствием воспользовалась рецептами опытных кулинаров, а то купила, а как его использовать для разнообразия рациона - пока не придумала!

Patrischia 15.07.2016 10:17
Маша Иванова 15.07.2016 10:42
 1 
Patrischia 15.07.2016 10:56
Маша Иванова, спасибо. 

Алла Дин 15.07.2016 11:39
 1 
вот здесь есть рецепты с ним))
http://findfood.ru/product/kerob

Наталья 15.07.2016 11:53
спасибо за ссылки, буду продолжать экспериментировать с рационом!

Ирина 17.07.2016 04:29
Спасибо! Интересно, что за штука такая - кэроб. пошла читать.  :D

Patrischia 15.08.2016 11:15
Алла Дин, спасибо за ссылку. Посмотрю.