| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай с сахаром |
300
|
33.6 | 0.3 | 0 | 7.8 |
| Компливит |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 301 | 33.6 | 0.3 | 0 | 7.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Чай с сахаром |
300
|
33.6 | 0.3 | 0 | 7.8 |
| Хлебцы амарантовые с топинамбуром |
24
|
74.6 | 3.8 | 1.7 | 17 |
| Сыр Моцарелла |
42
|
100.8 | 7.6 | 10.1 | 0 |
| Куриный рулет из белого мяса |
20
|
22 | 3.3 | 0.5 | 0.9 |
| Итого | 386 | 231 | 15 | 12.3 | 25.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гречка с грибами |
151
|
128.7 | 5.1 | 3.3 | 20.4 |
| Котлеты с цветной капустой |
53
|
77.3 | 8.1 | 4.2 | 1.3 |
| Помидор (томат), парниковый |
130
|
18.2 | 0.8 | 0 | 4.9 |
| Огурец парниковый |
70
|
7.7 | 0.5 | 0.1 | 1.3 |
| Подсолнечное масло |
17
|
152.8 | 0 | 17 | 0 |
| Петрушка свежая |
2
|
1 | 0.1 | 0 | 0.2 |
| Базилик, свежий |
2
|
0.5 | 0.1 | 0 | 0 |
| Итого | 425 | 386.1 | 14.6 | 24.6 | 28.1 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Грейпфрут |
150
|
52.5 | 1.1 | 0.3 | 9.8 |
| Яблоко |
65
|
30.6 | 0.3 | 0.3 | 6.4 |
| Чай с сахаром |
300
|
33.6 | 0.3 | 0 | 7.8 |
| Гречка с грибами |
151
|
128.7 | 5.1 | 3.3 | 20.4 |
| Котлеты с цветной капустой |
53
|
77.3 | 8.1 | 4.2 | 1.3 |
| Итого | 719 | 322.6 | 14.8 | 8.1 | 45.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Омлет |
187
|
279.4 | 16.5 | 21.7 | 4.5 |
| Куриный рулет из белого мяса |
74
|
81.4 | 12.3 | 2 | 3.4 |
| Хлебцы ржаные Здоровый стиль |
24
|
86.4 | 2.4 | 1.1 | 12.5 |
| Шоколад Bounty |
27
|
127.2 | 1.1 | 6.6 | 15.6 |
| Чай с сахаром |
300
|
33.6 | 0.3 | 0 | 7.8 |
| Бастурма из курицы |
36
|
58.4 | 8.6 | 0.8 | 4.5 |
| Итого | 648 | 666.3 | 41.1 | 32.2 | 48.3 |
| Итого за день | 2479 | 1641.2 | 85.9 | 77.6 | 154.5 |