Здесь на сайте увидела рецепт салатика (морковь + яблоко +
арахис) - очень понравилось сочетание сладкого и соленого.
Сегодня решила на основе этого рецепта приготовить вкусную кашку
(количество ингридиентов может меняться, поэтому полностью не
рассчитываю калорийность).
У меня получилось 445 ккал на порцию.
Ккрупа овсяная (на воде) 110 гр., яблоки 47 гр., морковь
42 гр., арахис 20 гр., изюм 12 гр., мед 10 гр. + чуть
корицы.
Получилось сытное, вкусное и необычное блюдо!
Меда в следующий раз поменьше положу, уж, очень сладко вышло)