Заметила за собой, что за последнее время (около месяца)
периодически возвращаюсь к одной мысли - как я столько лет носила
на себе этот лишний груз и считала это нормальным, вернее, вообще
не задумывалась об этом. Мало платье - куплю побольше. Ну иногда
пыталась начинать делать хотя бы зарядку, но ненадолго. Что
изменило мое сознание? Наверное, не столько мечта о красивых
нарядах, сколько забота о здоровье. Не хочется быть развалиной
вторую половину жизни, гулять с внуками, быть активной и нужной
детям. И главное в борьбе с лишним весом для меня не диета, а все
же какая-то дисциплина ( хотя и с некоторыми отступлениями).
Праздничные отступления вылились в то, что как и до праздников, до
намеченной цели все те же 2кг. За прошедшие 3,5 месяца -8кг. От
графика, который мне рассчитал МЗР, не отстаю даже с отклонениями
от курса.
Лучше поздно, чем никогда. Вперед к цели!