| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мед пчелиный |
0
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Лимон |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Яйцо куриное жареное (яичница, без масла) |
100
|
174 | 14 | 12 | 0 |
| хлеб черный Литовский |
86
|
206 | 4 | 1 | 40 |
| Морковь по-корейски |
50
|
56 | 0 | 4 | 4 |
| Итого | 438 | 440 | 19 | 18 | 46 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Молоко пастеризованное, 2,5% жирности |
30
|
16 | 0 | 0 | 1 |
| Кофе, сваренный, молотый, приготовленный, на водопроводной воде |
400
|
4 | 0 | 0 | 0 |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Орех грецкий |
10
|
65 | 1 | 6 | 1 |
| Итого | 640 | 87 | 3 | 6 | 3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Семена льна |
4
|
21 | 0 | 1 | 1 |
| Масло подсолнечное |
10
|
89 | 0 | 10 | 0 |
| курица бедра в духовке Ю |
92
|
153 | 18 | 8 | 0 |
| картофель хмели-сунели Ю |
80
|
94 | 1 | 2 | 16 |
| Итого | 186 | 358 | 20 | 22 | 17 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода |
400
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Яблоки |
182
|
85 | 0 | 0 | 17 |
| Чай, заваренный, приготоленный, на водопроводной воде |
200
|
2 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 782 | 87 | 0 | 0 | 18 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Гратен из цветной капусты, Ю |
200
|
149 | 9 | 8 | 9 |
| Творог "Крестьянский" 5% |
100
|
145 | 21 | 5 | 3 |
| конфитюр смородина Ю |
50
|
52 | 0 | 1 | 11 |
| курица бедра в духовке Ю |
100
|
166 | 19 | 9 | 0 |
| Итого | 450 | 513 | 50 | 23 | 23 |
| Итого за день | 2496 | 1487 | 94 | 72 | 110 |