Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода |
600
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
900
|
9 | 0 | 0 | 2.7 |
Мед пчелиный |
50
|
164 | 0.4 | 0 | 40.2 |
Мандарин |
234
|
88.9 | 1.9 | 0.5 | 17.6 |
Итого | 1784 | 261.9 | 2.3 | 0.5 | 60.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Макароны с луковой зажаркой |
119
|
178.7 | 5 | 3.2 | 32.5 |
Гуляш из сои 12.12.15 |
162
|
120 | 6.6 | 6.3 | 8.3 |
Шампиньоны |
78
|
21.1 | 3.4 | 0.8 | 0.1 |
Огурец парниковый |
38
|
4.2 | 0.3 | 0 | 0.7 |
Лук зеленый (перо) |
15
|
3 | 0.2 | 0 | 0.5 |
Соль поваренная пищевая |
2
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Подсолнечное масло |
5
|
45 | 0 | 5 | 0 |
Итого | 419 | 372 | 15.5 | 15.4 | 42 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Картофель (Жарка) |
103
|
74 | 2 | 0.4 | 15.7 |
Подсолнечное масло |
4
|
36 | 0 | 4 | 0 |
Итого | 107 | 110 | 2 | 4.4 | 15.7 |
Итого за день | 2310 | 743.8 | 19.7 | 20.2 | 118.1 |