Гормон лептин, как правильно питаться и избавиться от лишнего веса

Попалась интересная статья https://econet.ru/articles/165516-gormon-leptin-kak-izbavitsya-ot-lishnego-vesa  Рекомендую прочитать, чтобы сбрасывая вес сохранять нормальное функционирование организма. Всем удачи)))!