Калорийность - 216 кКал; белки - 7.4 г; жиры - 3.5 г; углеводы - 38.2 г на 100 г.
Ингредиенты
Овсяные хлопья "геркулес" (Запекание)
350 г
Кефир 1% жирности (Запекание)
300 г
Яблоко (Припускание)
200 г
Мед пчелиный
20 г
Корица
5 г
Изюм с косточками (виноград сушеный) (Припускание)
24 г
Общая масса ингредиентов: 899 г
Масса готового блюда: 723 г
Время приготовления: 40 мин
Описание
Иногда так хочется печенья к чаю... Этот рецепт - отличный вариант
сытного перекуса без вреда для фигуры!)
Все ингредиенты (кроме изюма) перемешиваю в комбайне до
однородной массы.
Выкладываю столовой ложкой получившуюся массу на пергамент,
постеленный на противень.
В каждую будущую печеньку втыкаю по 2 изюминки (чтобы равномерно
изюм везде оказался) и прячу их под овсяно-кефирной
массой.
Выпекаю 40 минут при температуре 180С.
Аромат стоит потрясающий!
Теперь у меня всегда есть запас полезного печенья)