Мой здоровый рацион
Иванка Иванова
24.08.2015 15:15
Патиссоны в сметане
Калорийность -
30.5 кКал
; белки -
0.8 г
; жиры -
1.7 г
; углеводы -
3.3 г
на
100 г
.
Ингредиенты
Укроп, свежий
3 г
Петрушка
3 г
Соль поваренная пищевая
3 г
Сметана 20,0% жирности
20 г
Патиссон (Варка со сливом)
250 г
Общая масса ингредиентов: 279 г
Масса готового блюда: 259 г
Время приготовления:
25 мин
Описание
1. Патиссоны отварить в подсоленной воде 15-20 мин. до мягкости.
2. Нарезать на дольки и сдобрить сметаной.
3. Посыпать зеленью.
Витамины и минералы рецепта
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок