Мой здоровый рацион
Наталья
28.10.2017 14:42
Помогите разобраться!
Подскажите, пожалуйста. Если делаешь рецепт в духовке, как заноситься в создание рецепта продукты? Жарка или тушение?
Ольга
28.10.2017 14:53
1
У некоторых даже этих двух вариантов нет - приходится выбирать припускание. А вообще, думаю не особо принципиально - сама ставлю тушение.
Наталья
28.10.2017 15:05
Ольга Павлова
, спасибо. Там калораж меняется в зависимости от того, что выбираешь. Иногда существенно)
Georgijs
28.10.2017 16:48
6
Температура при тушении не достигает 100 град, а при готовке в духовке температура может быть от 180 град и выше, поэтому больше подойдёт способ обработки "запекание". Или "жарка", если там действительно будет жариться на жиру или масле.
Екатерина Староверова
20.11.2017 09:15
1
Georgij A
, запекания не на всех продуктах есть. Если нет варианта запекания, то выбираю - здравствуйте жарку. Даже если без масла.
Наталья
20.11.2017 15:11
Екатерина Староверова
, спасибо, Вам за помощь)
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок