Здравствуйте! С 19 сентября я начала питаться по системе
дробного питания, но калории по-прежнему считаю. На сегодня мой вес
92,9 кг, т.е, за 4 дня вес снизился на 800 грамм. Скажите, что
мало?
А я не тороплюсь! Ведь то этого он у меня вообще стоял больше 3
недель.
Сегодня калорийность моего рациона чуть больше 1200 ккал, а до
этого была 1350 ккал.
Всем хорошего дня и море позитива!