Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Хлеб ржано-пшеничный рижский (мука ржаная сеяная и пшеничная 1 сорта) |
20
|
46.4 | 1.1 | 0.2 | 9.9 |
Сервелат |
10
|
46.1 | 2.4 | 4.1 | 0 |
Кофе растворимый |
15
|
17.8 | 2.3 | 0.5 | 1.1 |
Лимон |
10
|
3.4 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Сахар песок |
20
|
79.8 | 0 | 0 | 20 |
Паштет печеночный, консервы |
15
|
45.2 | 1.7 | 4.2 | 0.5 |
Вода водопроводная, городская |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Майонез Calve Легкий |
10
|
25.4 | 0.1 | 2.5 | 0.7 |
Итого | 300 | 264.1 | 7.7 | 11.5 | 32.4 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, растворимый, не подслащенный, порошок, приготовленный |
200
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
Печенья, крекеры, обычные или медовые, (включаяя с корицей) |
60
|
258 | 4 | 6.4 | 44.6 |
Персик |
120
|
54 | 1.1 | 0.1 | 11.4 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вафли с жировыми начинками |
22
|
119.2 | 0.9 | 6.7 | 13.8 |
Итого | 602 | 433.2 | 6.1 | 13.2 | 70 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Чай, растворимый, не подслащенный, порошок, приготовленный |
200
|
2 | 0.1 | 0 | 0.3 |
овощное рагу со свининой |
300
|
264.3 | 20.1 | 6.3 | 31.2 |
Помидор (томат), грунтовый |
77
|
18.5 | 0.8 | 0.2 | 2.9 |
Соус универсальный |
30
|
63.3 | 2.6 | 5.3 | 1.2 |
Итого | 607 | 348.1 | 23.7 | 11.8 | 35.7 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Персик |
100
|
45 | 0.9 | 0.1 | 9.5 |
Вода, бутилированная, в общем |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Шоколад горький |
7
|
37.7 | 0.4 | 2.5 | 3.4 |
Итого | 307 | 82.7 | 1.3 | 2.6 | 12.9 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кофе растворимый, сухой |
15
|
17.8 | 2.3 | 0.5 | 1.1 |
Сахар песок |
20
|
79.8 | 0 | 0 | 20 |
Молоко 3,2% жирности, пастеризованное |
40
|
24 | 1.2 | 1.3 | 1.9 |
Вода водопроводная питьевая |
200
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Майонез Calve Легкий |
20
|
50.8 | 0.2 | 5 | 1.3 |
Горошек зеленый. Консервы |
200
|
80 | 6.2 | 0.4 | 13 |
Крабовые палочки |
150
|
132 | 26.3 | 3 | 0 |
Йогурт Активиa Вишня |
150
|
166.5 | 5.7 | 4.4 | 26.1 |
Итого | 795 | 550.9 | 41.7 | 14.6 | 63.3 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Банан |
100
|
96 | 1.5 | 0.5 | 21 |
Арахис вирджиния, жареный на масле, с солью |
40
|
231.2 | 10.3 | 19.4 | 4.4 |
Итого | 140 | 327.2 | 11.8 | 19.9 | 25.4 |
Итого за день | 2751 | 2002 | 92.5 | 73.3 | 244.7 |
1 |
Итог |
|
Время |
20 |
20 |
Итог |
|
Время |
1 |
Итог |
|
Время |
30 |
30 |