Всем привет)
Итак, в норму уложиться мне-таки удалось, без особых изменений в
рационе, но, далеко не каждый день :хихикаю: так что ставим
следующий "спортивный интерес" - продержаться в "норме" для
начала хотя бы неделю))
Совершенно стало ясно, что никакому алкоголю в таком рационе не
место, даже один бокал вина может сильно "перевесить"...так
что,.... видимо,... придется не закусывать! LOL будет как в
том анекдоте: Почему
напилась, почему напилась?
А потому, что после шести
есть нельзя! LOL в моем случае, потому что
дневная норма калорий уже набрана)))))))))))))))
А, если серьезно, выходит, что МЗР помогает "оздоровляться" во всех
смыслах))) Посмотрим, кто победит - вредные привычки или
полезные))))...а пока, все те же 74 кг, вес не растет, что уже
хорошо) :хорошо: