Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Брокколи |
100
|
34 | 2.8 | 0.4 | 6.6 |
Морковь |
60
|
21 | 0.8 | 0.1 | 4.1 |
Льняное масло |
10
|
89.8 | 0 | 10 | 0 |
Сметана 15% жирности |
20
|
32.4 | 0.5 | 3 | 0.7 |
Яйцо куриное жареное |
170
|
333.2 | 23.1 | 25.2 | 1.4 |
Лук репчатый |
60
|
24.6 | 0.8 | 0.1 | 4.9 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 721 | 535 | 28.1 | 38.8 | 17.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Аргинин |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Вода, бутилированная, в общем |
700
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Груша |
270
|
126.9 | 1.1 | 0.8 | 27.8 |
Итого | 971 | 126.9 | 1.1 | 0.8 | 27.8 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Кунжут |
10
|
56.5 | 1.9 | 4.9 | 1.2 |
Вода, бутилированная, в общем |
300
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Итого | 311 | 56.5 | 1.9 | 4.9 | 1.2 |
Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
Мороженое пломбир, шоколадный |
75
|
173.3 | 2.7 | 11.3 | 15.3 |
Масло сливочное 72,5% жирности, крестьянское |
15
|
99.2 | 0.1 | 10.9 | 0.2 |
Соль поваренная пищевая |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
Хліб з пророщених зерен пшениці "Гречаний зерновий" |
100
|
231.6 | 10 | 11.4 | 23.2 |
Итого | 191 | 504 | 12.8 | 33.5 | 38.7 |
Итого за день | 2194 | 1222.4 | 43.9 | 78 | 85.6 |
1 |
Итог |
|
Время |
35 |
35 |