Ходьба

Вчера прошла около трех км )) правда в своем черепашьем темпе за 35 минут. :) Давно я так не ходила

Екатерина Лесникова 24.07.2015 13:13

Это совсем даже не черепаший шаг - 3 км за 30 минут это скорость 6 км/час. У Вас чуть-чуть меньше :D Но совсем скоро Вы будете ходить с такой скоростью и на большие расстояния! :D

Лида 24.07.2015 13:20

спасибо) буду старатся

Натуля К 24.07.2015 13:23

Лида, Хороший старт!!!!!!! Тут скорость не важна, главное движение и свежий воздух!

Лида 24.07.2015 13:30

Спасибо. Воздух конечно не совсем свежий шла вдоль трассы :). Но это проблема всех больших городов ... ((

Лида 24.07.2015 13:32

Екатерина Лесникова, Ой спасибо что сказали с какой скоростью я шла. Просто я все время думала как высчитать с какой скоростью я иду. Интересно для себя. У меня просто с математикой очень плохо...

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок