Мой здоровый рацион
ирина дударь
12.02.2016 15:21
вопрос: чего делать, если все показатели далеки от нормы, а есть не хочется.
вопрос: чего делать, если все показатели далеки от нормы, а есть не хочется.
Elena Eder
12.02.2016 15:29
Вопрос : какая норма и как далеко от неё.
И если каждый день недобираете или бывает периодически.
Но конечно лучше всего употреьлять свою норму ,продуктов разных - каких хочешь ,можно выбирать калорийные продукы ( орехи ,творог жирный и др,
ирина дударь
12.02.2016 15:48
20-30 % чем дальше, тем чаще. не успеваю поесть днем (перетерпела и нормально) и вечером дома вроде и есть не хочется и думаешь мож и не надо
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок
И если каждый день недобираете или бывает периодически.
Но конечно лучше всего употреьлять свою норму ,продуктов разных - каких хочешь ,можно выбирать калорийные продукы ( орехи ,творог жирный и др,