Мой здоровый рацион
Tatyana
09.08.2015 17:45
Питание после тренировки
После тренировки хочется кушать. Стоит это делать или лучше час- два подождать???
Инна VM
09.08.2015 17:56
У меня тоже минут через 15 чувство голода возникает. Я всегда что-нибудь белковое съедаю - и порядок.
Tatyana
09.08.2015 19:51
1
Алена Виноградова
, я так и поступила...поела через 1,5 часа)))
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок