Калорийность - 97.5 кКал; белки - 5.1 г; жиры - 7.4 г; углеводы - 3.1 г на 100 г.
Ингредиенты
Салат айсберг (салат кочанный), сырой
100 г
Руккола, сырая
35 г
Перец красный сладкий
50 г
Масло подсолнечное
5 г
Сыр адыгейский
50 г
Майонез «Провансаль»
4 г
Соль поваренная пищевая
0 г
Общая масса ингредиентов: 244 г
Масса готового блюда: 244 г
Время приготовления: 10 мин
Описание
Количество указано для одной порции.
Сыр можно адыгейский, фетаки и т.п. Сыр нарезать маленькими
кубиками. Соль 0.2-0.3 г
Айсберг и перец нарезать, рукколу можно тоже.
Желательно обойтись без майонеза, но я очень люблю : )