Калорийность - 183 кКал; белки - 12.7 г; жиры - 2.2 г; углеводы - 26 г на 100 г.
Ингредиенты
Молоко пастеризованное, 1,5% жирности
365 г
Отруби пшеничные с морковью Лито
84 г
Мед пчелиный
60 г
творог агрокомплекс обезжиренный
380 г
Банан
327 г
Отрубиржаные ого
50 г
Груша
136 г
Общая масса ингредиентов: 1402 г
Масса готового блюда: 825 г
Время приготовления: 45 мин
Описание
Все ингредиенты смешала блендером и запекала в мультиварке 45 мин,
думаю, и духовка подойдет вполне.
Также стоит отметить, что молока лучше все-таки добавлять в 2 раза
меньше, меда тоже можно поменьше, я еще добавляла стевию