Была сегодня у врача (гинеколога), так как имеются определенные
проблемы с нашими женскими днями. Рассказала, что раньше сидела на
жестких диетах и периодически с них срывалась. Расписала, как ем
сейчас с мзр. Врач меня похвалила, сказала, что как раз и
собиралась мне рассказать, что есть надо именно так, и дала
напутствие продолжать в том же духе, не снижая калорийность ниже
1500 ккал (как раз моя норма для похудения без
физ.нагрузки)! :)
На то он и ЗДОРОВЫЙ рацион)