Мой здоровый рацион

Суп гречневый

Всем привет!!!Такое впечетление что суп из гречки варю только я!!!Как его забить?Не могу почему-то добавить рецепт((

Валентина Гутарева 03.04.2015 11:17
 2 
вот я баран.дошло как добавить рецепт))

Любовь 03.04.2015 12:23
поздравляю:)!

Марина *** 03.04.2015 12:36
расскажите о супе из гречки оооочень интересно и сразу вопрос ВКУСНО?;)

Валентина Гутарева 03.04.2015 13:46
 1 
Марина Ермолаева,  Я готовлю так:мяско куриное грамм 50-70,заливаю водой 1,5 литра варю до готовности.Картофель 290 г кубики,гречка 30г,морковь12 г кружочки(кто как любит),лук 30 г мелко нарезать,соль по вкусу Бросаю все вместе варю до готовности.В конце петрушка,укроп на глаз грамма 2 наверно.Никакого лишнего жира не добавляю.Получается густой.Программа выдала калорий в 100 г- 24,4,белки-1,1 жиры-0,6 углеводы-3,5.У меня две дочи 3 и 2годиков любят, и я с удовольствием так как другие супы не очень ем.