Продукты с мочегонным эффектом

Рис выводит воду очень хорошо

А зачем вы хотите обезвоживать организм? 

med-ved,  обезвоживать не хочу, хочу иметь эту возможность например в некоторые фазы цикла

Мария Матвеева, а зачем обезвоживать именно в конкретные фазы цикла?

Организм держит столько воды, сколько ему требуется для оптимального здоровья. Если нет показаний, я бы обезвоживать специально не советовал.

med-ved,  ну, я и не про лазикс спрашиваю

Мария Матвеева написал:
ну, я и не про лазикс спрашиваю

Как раз, если что-то серьезное, то вам назначат таблетки. А если хотите другую цифру на весах увидеть, то обманывать себя обезвоживанием - примерно то же самое, что подкручивать регулятор на весах. Сольете вы в унитаз лишние поллитра воды или не сольете, никакого отношения к похудению не имеет. Жир из живота с мочой не выходит.

med-ved,  этот блог, отвлеченная тема от похудания... Кроме циклов, есть еще алкоголь который вызывает отеки, жара которая тоже вызывает отеки... и все это хотелось бы мягонько регулировать, да и наоборот сухость кожи и слизистых нам не нужна )))