девочки скажите пожалуйста а если по жирам белка почти норма и по калориям но углеводов и воды нехва...

девочки скажите пожалуйста а если по жирам белка почти норма и по калориям но углеводов и воды нехватило это можно считать что я в принципе правильно ела сегодня или надо что бы все было верно чтоб худеть?