Калорийность - 65.3 кКал; белки - 0 г; жиры - 7.3 г; углеводы - 0 г на 100 г.
Ингредиенты
морковь,броколи,капуста
250 г
Масло оливковое
20 г
Соль поваренная пищевая
5 г
Общая масса ингредиентов: 275 г
Масса готового блюда: 275 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
500 гр. моркови(это порция для двоих) очистить
нарезать кусочками(форма не имеет значения)
выложить в форму,посолить,добавить масло оливковое 20мл.
доавить воды 70 мл.
можно чуть приправить специями
готовить в духовхе t° 180-200 время приготовления 30 мин.
Приложение фото в следущий раз(обещаю).