Мой здоровый рацион

Три недели без МЗР

Три недели без весов, без ограничений, скажем что-то типа отпуска от МЗР. Результат плюс кг. Как теперь вернуться опять к расчётам, весам и здоровому питанию? 

Ирина Брум 29.06.2015 11:37
В чём проблема?Хотите сбросить вес возвращайтесь,а не хотите,так ведь никто не заставляет! :). А без усилий ничего не бывает,сами знаете! :)

Ирина Брум, Очень хочется, с сегодняшнего дня начинаю, сложно бороться с желанием съесть какую-нибудь вкусняшку, отвыкать от них долго , а привыкаешь быстро))