меню отсутствует

Да,действительно,

Татьяна написал:
С этим надо что-то делать...

Ведь наша продолжительность и качество жизни на 30% зависит  от правильного питания,и не только КБЖУ, но и нутриентный состав.Берегите и любите себя,молодость не вечна:)

как вы выдерживаете так мало есть?:o

Светлана Казакова написал:
Берегите и любите себя,молодость не вечна

абсолютно согласна. но  готовить уже нет сил.. завтра заеду в кулинарию, куплю себе еды на работу.

Ари Печенюгина написал:
как вы выдерживаете так мало есть?

На работе полный аврал. Пардон, в туалет выйти некогда)))  Захотела кушать, и т.к.ничего не взяла, выпила воды и дальше " в бой")))  На самом деле понимаю, что это крайне не правильно.

Татьяна,  если бы я не ела весь день, я бы уже ужасно налопалась вечером

а я пришла в 21-00 и быстренько в спальню ( это самая отдалённая комната от кухни)))

Татьяна ,высыпайтесь .А завтра новый день.Удачи в работе.И постарайтесь правильно питаться - это очень важно.

Себя надо любить и кормить. А работа не волк, в лес не убежит!;)