Мой здоровый рацион
Ильшат
01.03.2015 19:34
Итоги первых 7 дней
Расчеты МЗР показывают что должен был сжечь жира и мяса 2 кг за эти семь дней, согласно балансу калорий. Весы кажут -3 кг. Сходимость хорошая. Лишний 1 кг, что показывают весы ни что иное, как потерянная вода.
Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок