Товарищи, как-то в ленте мелькнул пост одного спортсмена, который
успешно сбрасывает вес и увеличивает мышечную массу одновременно.
Прохлопала ушами и не сохранила, а теперь захотела воплотить в
жизнь, но... я в печали :cry:Если знаете, кто это был
или сохранили к себе, пожалуйста, откликнитесь, поделитесь
информацией
А одновременно много экспериментировал Сергей Костерин, посмотрите у него в блоге.