Неважно, какой диеты вы придерживаетесь, у всех случаются «плохие
дни» или даже «плохие недели». Многие люди в этих случаях сразу
бросают худеть. Они прикладываются к калорийным продуктам и
выпивке, а затем разводят руки и говорят: «Я сорвался. Мне никогда
не похудеть».Лучше в такой день пустите все на самотек, насладитесь
выпивкой, а затем вернитесь к диете. Худшее, что может случиться, –
потеря веса немного замедлится. Ну и что?