| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Вода водопроводная, городская |
230
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 230 | 0 | 0 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Рисовая каша по 1-268 |
150
|
216 | 3.6 | 5.3 | 38.7 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
10
|
74.8 | 0.1 | 8.3 | 0.1 |
| Куриная грудка (филе) (Варка) |
133
|
128.8 | 27.9 | 1.7 | 0.5 |
| Яйцо куриное вареное вкрутую |
108
|
171.4 | 13.9 | 12.5 | 0.8 |
| Майонез «Провансаль», 67% жирности |
20
|
125.8 | 0.6 | 13.4 | 0.7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Итого | 651 | 719 | 46 | 41 | 41 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты из птицы Индейка+курица. |
129
|
175.2 | 19.3 | 8.9 | 4.4 |
| Хлеб пшеничный зерновой (мука в/с и зерно дробленое) |
28
|
63.8 | 2.4 | 0.4 | 12.6 |
| Хлебцы "Щедрые" бородинские |
12
|
44.4 | 1.2 | 0.6 | 7.1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
460
|
4.6 | 0 | 0 | 1.4 |
| Итого | 629 | 288 | 23 | 9 | 25 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Макароны отварные, по 1-302 |
134
|
131.3 | 4.8 | 0.5 | 26.8 |
| Масло сливочное 82,5% жирности, традиционное (в т.ч. Вологодское) |
11
|
82.3 | 0.1 | 9.1 | 0.1 |
| Яйцо куриное жареное (без масла) |
92
|
160.6 | 13.4 | 11.6 | 0.7 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
230
|
2.3 | 0 | 0 | 0.7 |
| Итого | 467 | 376 | 18 | 21 | 28 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| салат Греческий |
100
|
95.2 | 4.7 | 6.9 | 3.4 |
| Подсолнечное масло |
10
|
89.9 | 0 | 10 | 0 |
| Хлебцы "Щедрые" бородинские |
18
|
66.6 | 1.8 | 0.9 | 10.6 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
460
|
4.6 | 0 | 0 | 1.4 |
| Сахар рафинад |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Яблоко |
110
|
51.7 | 0.4 | 0.4 | 10.8 |
| Итого | 703 | 328 | 6 | 18 | 31 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Котлеты из птицы Индейка+курица. |
70
|
95.1 | 10.5 | 4.8 | 2.4 |
| Йогурт питьевой 1,5% жирности, с фруктовым наполнителем |
160
|
124.8 | 4.8 | 2.4 | 20.8 |
| Изюм чёрный без косточек ("коринка", из винограда Черный Коринф) |
10
|
29 | 0.3 | 0 | 7.3 |
| Миндаль |
8
|
48.7 | 1.5 | 4.3 | 1 |
| Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде |
460
|
4.6 | 0 | 0 | 1.4 |
| Сахар рафинад |
5
|
20 | 0 | 0 | 5 |
| Итого | 713 | 322 | 17 | 11 | 37 |
| Итого за день | 3393 | 2033 | 111 | 101 | 164 |