Если вы недовольны своим внешним видом или просто страдаете от
проблем с пищеварением - тогда этот рецепт для вас!
Понадобится:
5 ст. ложек овсяных хлопьев, 5 ст. ложек воды, 1ст. ложка молока
(или 1ч. ложка сливок), 1ч. ложка меда, 5 орешков (грецкие, фундук,
миндаль).
Приготовление.
* Овсянку залить на ночь кипяченной холодной воды (можно утром на
15-20 мин.)
* Утром добавляем в наши хлопья молоко или сливки, мед и
орехи.
* Все перемешиваем, после чего, очень тщательно пережевывая,
поглощаем.
* В течение 3 часов ничего не есть и не пить (ни чай, ни
кофе).
Цвет лица, кожа, волосы и ногти становятся великолепными.