Гречневая запеканка с печенью

Калорийность - 120.8 кКал; белки - 11 г; жиры - 4.3 г; углеводы - 9.5 г на 100 г.

Ингредиенты

Печень куриная (Тушение)	400 г
Гречневая каша рассыпчатая (гречка отварная без соли и масла)	400 г
Яйцо куриное	47 г
Соль поваренная пищевая	7 г
Сметана 15,0% жирности	50 г
Лук репчатый	100 г

Общая масса ингредиентов: 1004 г

Масса готового блюда: 920 г

Время приготовления: 1 ч 10 мин

Описание

Печень с луком перекручиваем на мясорубке

Добавляем туда гречневую кашу

Потом кладем яйцо,соль,сметану

Хорошо перемешиваем и ставим в духовку

Запекаем до готовности

Витамины и минералы рецепта

Дневник
питания

Как похудеть
пошаговый курс

Дневник
тренировок