ЕЛЕНА С.,
Это я вырезала кусочек отсюда)))
Да раньше талия была стабильно 70, а бедра 108 и больше. Я типичная
груша))) Екатерина Лесникова, я каждый день
взвешиваюсь, просто я реально не видела, вернее не замечала ОТКУДА
у меня уходят килограммы, а сейчас вот увидела
kristi.zet, я увидела выше Ваши
параметры. Подскажите пожалуйста, в каком разделе можно их увидеть.
Я вводила свои данные, но таких показателей мне программа не
давала. Наверное не там смотрела!
ЕЛЕНА С.,
Я просто следовала рекомендациям МЗР))) Из физ нагрузок
просто ходьба со скоростью примерно 5,6 км/ч 80 минут через
день. Даже не на тренажере, а просто по улице)))) приложение себе
скачала на телефон чтобы измерять скорость и расстояние.
А каким спортом занимаетесь?
У меня пока целых 2 месяца не будет возможности заниматься. Я вот
думаю, удастся согнать за счет соблюдения коридора хоть немного,
или вес так и будет стоять, пока заниматься не начну?
Алана
Новикова, дохожу до максимума всегда)) ем конфеты каждый
день, не могу без них. Если честно, то практически ни в чем не
отказываю себе. просто кушаю маленькими порциями всякие вредности.