| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мой чай |
300
|
2.7 | 0.3 | 0 | 0 |
| Хлебцы ржаные с чесноком "Щедрые" |
41
|
147.6 | 4.1 | 1.8 | 21.3 |
| Паштет печеночный (свин. печень) |
133
|
174 | 13.7 | 12.9 | 4.3 |
| Витамины "Гексавит" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Итого | 475 | 324.3 | 18.1 | 14.7 | 25.6 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мой чай |
300
|
2.7 | 0.3 | 0 | 0 |
| Итого | 300 | 2.7 | 0.3 | 0 | 0 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Курица-гриль в оригинальной приправке, бройлеры или цыплята, грудка, приправленные, приготовленные на гриле, только мясо |
92
|
126 | 25.8 | 2.6 | 0 |
| гречневая каша 1 : 2,5 |
100
|
97.3 | 4 | 1 | 18 |
| Мой чай |
300
|
2.7 | 0.3 | 0 | 0 |
| Витамины "Гексавит" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Огурец грунтовый |
70
|
9.8 | 0.6 | 0.1 | 1.8 |
| Оливковое масло |
5
|
44.9 | 0 | 5 | 0 |
| Итого | 568 | 280.7 | 30.6 | 8.6 | 19.8 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мой чай |
300
|
2.7 | 0.3 | 0 | 0 |
| Яблоко |
136
|
63.9 | 0.5 | 0.5 | 13.3 |
| Итого | 436 | 66.6 | 0.8 | 0.5 | 13.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мой чай |
300
|
2.7 | 0.3 | 0 | 0 |
| Грецкий орех |
29
|
190.2 | 4.7 | 17.6 | 3.2 |
| Кефир 2,5% Добрыня |
303
|
148.5 | 9.1 | 7.6 | 10.6 |
| Творог 18% жирности |
66
|
155.8 | 9.9 | 11.9 | 1.8 |
| Витамины "Гексавит" |
1
|
0 | 0 | 0 | 0 |
| Апельсин |
149
|
64.1 | 1.3 | 0.3 | 12.1 |
| Банан |
98
|
94.1 | 1.5 | 0.5 | 20.6 |
| Изюм с косточками (виноград сушеный) |
31
|
85.6 | 0.6 | 0.2 | 22 |
| Итого | 977 | 740.9 | 27.4 | 38 | 70.3 |
| Кол-во | Калории | Белки | Жиры | Углеводы | |
| Мой чай |
600
|
5.4 | 0.6 | 0 | 0 |
| Итого | 600 | 5.4 | 0.6 | 0 | 0 |
| Итого за день | 3356 | 1427 | 79.1 | 62.6 | 127.4 |