Мой здоровый рацион
ЕЛЕНА СИБИЛЬ
10.01.2015 19:52

Шоколадный чизкейк для сладкоежек, сидящих на диете.

Калорийность - 130.7 кКал; белки - 18.5 г; жиры - 2.9 г; углеводы - 6.5 г на 100 г.
Ингредиенты
Творог «Столовый» 2,0% жирности 400 г
Молоко стерилизованное, 1,5% жирности 100 г
Мед пчелиный 20 г
Желатин пищевой 15 г
Какао-порошок 50 г
Общая масса ингредиентов: 585 г
Масса готового блюда: 585 г
Время приготовления: 45 мин
Описание
Как готовить: 1. 15 г желатина замочить стаканом воды на 30 мин. Потом слить воду с набухшего желатина (если останется). Поставить на медленный огонь, добавить молоко, творог, какао и мед. 2. Все перемешать блендером в однородную массу. 3. Залить в форму и убрать в холод, пока не застынет. Приятного аппетита!