Мой здоровый рацион
Helenn
03.11.2014 17:44

Котлеты щучьи

Калорийность - 126.4 кКал; белки - 13.5 г; жиры - 6.7 г; углеводы - 2.7 г на 100 г.
Ингредиенты
Сыр адыгейский 100 г
Лук репчатый (Жарка) 200 г
Щука (Жарка котлеты) 300 г
Укроп (Жарка) 15 г
Капуста пекинская (Жарка) 100 г
Масло подсолнечное 15 г
Общая масса ингредиентов: 730 г
Масса готового блюда: 560 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Фарш рыбный смешать с остальными ингредиентами, измельченными в блендере, сформировать котлеты и жарить.
Витамины и минералы рецепта
Кубаночка 05.11.2014 13:48
 1 
С сыром еще не пробовала делать. Спасибо за рецепт!

Helenn 05.11.2014 18:06
Ольга Мусина, 
Приятного аппетита. Спасибо.

Дневник
питания
Как похудеть
пошаговый курс
Дневник
тренировок