Мой здоровый рацион

курица с лимоном в духовке

Калорийность - 206.1 кКал; белки - 14.7 г; жиры - 14.9 г; углеводы - 2.8 г на 100 г.
Ингредиенты
Бульон из кур или индеек прозрачный 200 г
Сок лимонный 15 г
Чеснок луковица (Пассерование) 100 г
Лимон (Варка без слива) 200 г
Курица, 1 категории (Тушение) 995 г
Масло оливковое 10 г
Общая масса ингредиентов: 1520 г
Масса готового блюда: 1261 г
Время приготовления: 50 мин
Описание
Делала сегодня эту курочку, правда не филе а все части курицы.
Мне понравилось, ела как раз грудку, а вот мои домочадцы разделились им было кисло.
а по мне так свежо.