Калорийность - 76.2 кКал; белки - 2.2 г; жиры - 4.8 г; углеводы - 6 г на 100 г.
Ингредиенты
Чечевица, зерно
100 г
Лук жареный по 2-56
100 г
Морковь, желтая
100 г
Вода, из под крана, муниципальная
1000 г
Масло подсолнечное
50 г
Общая масса ингредиентов: 1350 г
Масса готового блюда: 1350 г
Время приготовления: 30 мин
Описание
Промыть чечевицу, замочить в кипятке.
Сделать зажарку из лука,мокрови и подсолнечного масла.
Добавить туда чичивицу.
Варить до готовности.
У меня чичивица была грубой,поэтому пришлось долго варить и много
воды доливать.
Можно добавить специи по вкусу, я люблю петрушку и укроп.